白癜风的出现会让人们受到很大的痛苦，所以人们都需要做好白癜风的预防工作。其实，白癜风的预防是很有效的，只要大家做好了相应的预防，就能够让自己一直远离白癜风的危害了，那白癜风预防怎么做呢?昆明白癜风医院医生讲解下。

　　首先，要减少环境、食品污染对人体的损害。人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。对于每个人，特别是白癜风易感人群。则应采取一些有效的自我防护措施，减少或减少有害物对机体的损伤。

　　其次，要纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡。注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗具有重要意义。据临床观察，有两种患儿较难康复：一是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿;二是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。

　　后，平时衣物要宽松，以不压迫妨碍皮肤血液循环为宜。化纤内衣不可贴身穿用，夏季尽量穿浅色衣物，防治晒伤皮肤;春秋着装不宜过重，以免影响皮肤通过汗腺排泄毒物和代谢弃物;冬季保护好手、脚、颈、耳，不要因冻伤而致病。

　　昆明白癜风医院提示，白癜风的预防很有效，所以只要大家为自己做好了以上的预防，就能够让自己一直保持健康，不让自己受到白癜风的危害。因为白癜风的得病率很高，所以要是您知道自己已经得上了白癜风，就需要及时为自己进行有效的治疗，以免耽误了佳的治疗时间，让病情加重。