白癜风是一种发展较快的慢性皮肤病，可以在患者的某一个部位(局部)分布。发现有白癜风症状，一定要及早去正规医院治疗。患者在治疗过程中要注意调整自己的精神面貌，以积极的心态面对白斑的长期治疗。那么，白癜风患者应该怎么缓和紧张情绪呢?下列是昆明白癜风医院的介绍。

一、转移注意力：注意转移患者消极的情绪，用幽默的语言和活跃的气氛使得患者的心情好转，这对于疾病的治疗有很大的帮助。

二、语言疏导：语言表达对患者情绪有较大的影响，所以通过语言可以有效的调节患者情绪，白癜风并不是不治之症，所以患者不必过于担心。

三、释放压力：患者可以将心中的郁闷发泄出来，可以达到放松的作用，要经常保持愉快的心情。由于不良的精神刺激可以引发白癜风，因此患者要避免受到任何刺激，保持心情平静。如果有忧虑、恐惧、悲观等情绪都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。既然这样，何不让自己保持一个平常心。

四、意识调节：意识能够对情绪起到调节的作用，按照意识理论：如果能够找到情绪波动的根源所在，就能更有效地调节自己的情绪。白癜风患者应积极治疗，白癜风患者治疗应选择正规医院，医师不仅要治疗患者的身体，更要医治心灵，提供心理治疗和帮助。

以上是云南白癜风医院关于心理调节的介绍，希望对广大白癜风朋友有一定帮助。有句老话叫“笑一笑，十年少;愁一愁，白了头”这句话也是有一定道理的，患者有一个好的心态，才能更好地去治疗疾病，收获健康。