白癜风会影响到患者的外观形象，也给患者的工作和生活带来了很大的困扰，所以在平时要做好皮肤的护理工作，昆明白癜风医院医生提醒患者尤其在冬天一定要注意做好皮肤的保暖，另外患者要注意调节好自己的不良情绪，减少生活中情绪波动太大，冬天天气比较寒冷，应该加强皮肤的护理工作。

1、冬天天气比较凉，白斑的护理需要特别加强，患者平时应该注意身体的保暖，不要让皮肤受到寒冷的刺激，如果皮肤受到一些刺激的话，会导致白斑病情的加重，所以在冬天，白斑患者应该加强保养措施。

2、患者要学会调节自己不良的情绪，如果在平时的工作生活中情绪波动过大的话，会导致人体内分泌紊乱，有可能引起白斑的加重，所以在平时应该注意缓解精神方面的压力，特别注意不要精神压力过大，学会自己调节压抑的情绪，遇到问题好与身边的人一起商量，不要独自承受一些压力。

3、在冬天的时候，白斑病患者可以进行适当的锻炼，如果经常坐着不活动的话，会降低人体的免疫力，而且在平时的生活中，应该改掉一些不健康的生活饮食习惯，不要吃一些辛辣刺激性的食物，更不要吃一些海鲜类的食物，会导致病情加重。

4、注意保护好皮肤,白斑病的护理要从生活中的细节做起，平时减少受到一些外伤，外出时也要减少受到紫外线的伤害，虽然冬天的阳光有所减弱，但紫外线的强度依然很大，患者应该学会保护皮肤。

以上就是昆明白癜风医院医生的介绍，白斑病这种疾病虽然很顽固，也不是不治之症，所以患者要认真的对待，精神上要保持乐观，心情上要保持舒畅，在冬天的时候天气比较凉应该加强护理，比如注意保暖工作，不要让皮肤受到外界冷空气的刺激，另外要学会调节压力，适当的进行锻炼，白斑病很快就能康复。