白癜风发病是非常难治疗的，而且治疗不当还会出现发展扩散的现象，病情就会发生严重的扩散，给自身造成严重的伤害。医生提醒患者们一定要趁早治疗，早期的治疗对于病情的康复有重要的作用。下面来看看昆明白癜风医院医生是怎么说的。

　　白癜风患者日常如何护理自己？

　　白癜风患者可以多参加体育锻炼：要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手(手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球)。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患白癜风有关。所以患者朋友锻炼身体一定要适量。

　　饮食和白癜风有很大的关系，患者要注意饮食，忌食：各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等。少食：维生素C含量过高的食物和药物如：生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、生西红柿等;牛奶;西药：维生素C、施尔康、金维他。少食影响消化、吸收的冷饮，尤其少年儿童，还应少吃零食。多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。希望患者养成良好的饮食习惯。

　　如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低一些好。睡午觉。

　　白癜风患者在穿衣方面也要多加注意，内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。患者应尽量穿宽松的衣服。

　　昆明白癜风医院说，白癜风患者也要注意皮肤的护理，应该尽量减少皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该减少阳光曝晒，尤其中午的时候应该减少。白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳，希望患者朋友早日的摆脱白癜风的困扰。

　　温馨提示：每个白癜风患者的症状不同，病因不同，所以治疗也会不同，更不能盲目用药，建议到专业的昆明白癜风医院诊治，确定病情，对症治疗。如有疑问，在线医生为您提供就医指导。