昆明哪里治疗白斑好？白癜风患者晚上不要做哪些事？对工作上的人来说，下班回家卸下一身忙碌，畅快地休息，是一件很棒的事情。不过晚上九点后，千万不要做这几件事，否则很容易受伤，尤其对于患有白癜风的病人，要特别注意。那么白癜风患者晚上不要做哪些事？下面来看看昆明白癜风医院的介绍。

　　1.观看过于刺激的影视剧

　　中医药学认为，睡眠时要先入睡，要保一夜好眠。看看紧张的剧情、激烈的影视剧等，都会使大脑皮层活动比较活跃，导致入睡困难，或者晚上不停地做梦，使人精神不佳，白癜风的修复起到了反作用。

　　2.进行剧烈的锻炼

　　正确的锻炼可以帮助白癜风的修复，但在晚上9点以前完成。在睡觉前1-2小时不要再进行跑步、打球、跳舞等剧烈运动，否则会使大脑处于兴奋状态。

　　3.吃宵夜

　　中医药学认为“胃不合，则失眠难安”。就寝前两个小时建议不要进食，以免引起胃酸分泌增多，给肠胃造成负担。

　　4.喝酒

　　比如晚上有些人聚餐活动，喝酒可以不免要，但是白癜风病人要学会拒绝，因为酒精容易使身体内的黑色素细胞合成形成阻碍，不利于白癜风的治疗。患者自身免疫功能会下降，白癜风可能再次引起，也有可能导致病情加重。

　　昆明哪里治疗白斑好？白癜风患者晚上不要做哪些事？昆明白癜风医院温馨提醒：生活护理对于白癜风患者来说，尤其重要！病人必须认真对待，不可忽视。好的护理是辅助白癜风修复的关键！