昆明哪里可以看白癜风？发现白癜风之后应该怎么做呢?很多人患上白癜风之后都不知道怎么办，不及时治疗和护理，造成白癜风的扩散和恶化，白癜风不断加重，治疗也就变得困难，这就造成了很多人说的，治疗了却没有效果。那么，患上白癜风之后应该怎么做呢?下面来看看昆明白癜风医院怎么说。

1、合理饮食

白癜风患者平时应多吃富含维生素B的食物，高蛋白、低脂肪、低糖的食物可多吃。少吃刺激性食物，辣椒、花椒、荔枝、海鲜等食物应少吃或不吃。白癜风患者局部皮肤黑色素代谢紊乱应避免使用富含维生素C的食物，如猕猴桃、橘子等。

2、心理疏导

白癜风是一种比较难治疗的疾病，而且病程长，容易传播。很多患者在治疗过程中会出现焦虑和负面情绪。长期的不良情绪会导致患者内分泌失调，免疫水平下降，从而加重白癜风。再加上别人的歧视和白眼，白癜风患者心里受苦。白癜风患者要学会自我缓解，释放压力，不要给自己太重的负担，以积极的心态面对疾病。

3、养成好习惯

白癜风患者平时作息要规律，避免熬夜，充足的睡眠是身体健康的基础。平时应选择一些适合自己的运动项目，每天坚持锻炼，不仅有利于白癜风的治疗，而且可以增强体质，降低白癜风反复的几率。

4、护理不能少

许多病人一直不明白，为什么自己的治疗明明已经有了效果，却总是突然出现状况，甚至会让白斑扩散，增加治疗难度。这种情况可能是由于在治疗过程中不重视护理所致，医生说，配合护理治疗对白癜风的治疗有很大的帮助。

昆明哪里可以看白癜风？发现白癜风之后应该怎么做呢?云南白癜风医院温馨提醒：在治疗中，有些药物是不可以食用的，不要为了追求效果就盲目吃药，不听医生的建议，这样是很容易加重病症，增加治疗难度，而后再想治疗又需要重新安排治疗方案，耽误时间不说，对身体还是造成更大的负担。