白癜风的发病是由于患者免疫系统失衡而导致的一种亚健康状态，因此恢复平衡这个系统就是控制治疗的过程。除了药物调理外，我们还可以通过运动调理来辅助治疗白癜风。但是激烈运动或长时间运动会对我们的免疫系统有帮助吗?答案是否定的。激烈或过度运动少有三方面的影响，昆明白癜风医院医生带大家了解下。

　　1、过度运动使细胞产生的超氧化物显著增加，在一定程度上损害了身体的免疫功能，对疾病抵抗力骤降，或诱发本身原有的旧疾。

　　2、过度运动令身体长期处于紧张状态，导致内分泌功能紊乱，也会直接影响体内的免疫能力。

　　3、运动让体内新陈代谢旺盛，这是它正面的作用，但如果过度了，会使体内的微量元素锌需要量大大增加;而运动的同时，大量的汗液也带走了一定量的锌，令身体出现缺锌的现象。锌是体内金属酶的重要组成之一(人体内共有40多种金属酶)与人体的免疫功能有密切的联系，锌的损失，明显地减低体内内的免疫能力。

　　昆明白癜风医院医生提醒：长时间运动还会使我们感到疲劳，这种疲劳是慢性的，对我们的损害也是长时间的，因为通过长期的疲劳积累导致各种不适症状就是免疫失衡的表现，所以运动的时间也要控制。