白癜风患者运动时要记住的，经常进行适当的体育运动，既可以增强白癜风患者的免疫力，还可以改善白癜风患者的精神状态，提高神经系统的功能，有益于疾病的治疗。但是，由于白癜风疾病的特殊性，患者在进行运动锻炼时，需切忌以下几点：

　　1、不宜马上洗浴

　　运动后白癜风患者马上洗冷水浴会因突然刺激，致使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时降低抵抗力，患上感冒。

　　2、不宜立即休息

　　剧烈运动后如果立刻停下来休息，患者肌肉的节律性收缩便会停止，原先流进肌肉的大量血液便无法通过肌肉收缩流回心脏，在导致微量元素循环出现障碍，并且造成血压降低，出现脑部暂时性缺血的情况，引发头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状。

　　3、不宜大量吃糖

　　很多的人会在运动之后来一些糖类，甜味舒服，也可以补充运动中流失的能量。但是，运动后过多吃甜食会导致回到体内的维生素大量消耗，人很容易感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，白斑患者运动不可大量的吃糖。

　　白癜风患者运动时要记住的，以上就是昆明白癜风医院医生的介绍，运动对于我们的身体健康有着很大的好处，但是运动不当也会对患者带来很大的危害，在此提醒广大的患者朋友，为了自己的身体健康一定要科学健康地运动，否则只能是有害而无益。