白癜风是一种顽固的皮肤病，由于难康复、易复发让广大白癜风患者苦不堪言。因此日常生活中做好白癜风的预防和控制是很有必要的。那该如何有效减少白癜风复发呢?昆明白癜风医院医生就为大家介绍下。

1、减少生活污染

这其中，不免包括空气污染与饮食污染。现在我们生活的环境污染很严重，现在随着农药与工业污染的加剧，我们的饮食污染、空气污染越发严重，对人体的伤害也是越来越大，污染过重会危害到身体健康，也会导致白癜风疾病诱发。所以，要想减少白癜风的发生，必须要做好环境卫生的预防。对于白癜风患者来说，要想疾病治疗好得快，更应该采取一些有效地自我保护的措施，减少有害物质对机体的损害。

2、不要挑食、均衡饮食营养

身体缺少某些微量元素，是白癜风诱发的重要因素。要预防白癜风，就应该养成科学地膳食的营养的习惯，日常生活中不可偏食、挑食，要注重食物营养的均衡摄入。才能更平衡的补充身体需要的各种微量元素，增强人们自身的免疫力，预防白癜风。

3、增加身心素质

身体素质好，免疫力高，才更能抵抗疾病的发生;心理素质好，才能自我调节不良心理情绪，让人们在工作和生活中，面对困难时可以自我进行调整，白斑患者要学会给自己减少压力。因为当人体处于情绪紧张情况上，容易使自身的免疫力下降，这样会造成机会运行紊乱而导致许多病症的发生，所以说，要想减少白癜风的发生，对于这方面的调节是必须的。

相信通过昆明白癜风医院医生以上的介绍，大家对于白癜风为什么容易复发也有了一定的了解。只有对症治疗，做好日常的护理工作才能减少白癜风的复发。